守护长者记忆｜金马街道“干预+科普”双线并进，为脑健康撑起“保护伞”

  记忆会褪色，关爱不缺席。为深入推进认知障碍友好社区建设，切实守护辖区长者的晚年尊严，金马街道以“干预训练”与“科普宣教”双线协同，织密脑健康关爱网络。今年8月，一场场有温度、有实效的认知健康行动在社区遍地开花。


四大点位同步开课非药物干预“玩”出健脑新花样

  在金立方、温泉为老服务站、永盛场社区金河苑为老服务站、兴科社区四大服务阵地，认知非药物干预系列课程火热开展。课程精心设计“运动康养、趣味互动、艺术疗愈、实用科普”四大模块，让长者在动手动脑中激活思维，在欢声笑语中锻炼大脑——


  运动健脑：手指操、八段锦、银龄乒乓、肢体操，舒展筋骨的同时提升大脑反应灵敏度；

  游戏启智：认知康乐Bingo、快乐接力棒、万物来取名、铃鼓音乐律动，在互动中强化记忆、专注与执行功能；

  艺术养心：“观·触·闻·识”五感唤醒、水拓染漆扇、手绘陶瓷盆、剪纸插花，用创作释放情绪、唤醒内在感知；

  科普实用：立秋饮食养生、防诈骗技巧、智能手机安全使用，紧贴日常所需，护航生活品质。

科普宣讲送上门让“老糊涂”不再被误解

  “人老了记性差是正常的？”——这堂讲座给出了科学答案。永科社区面向40余位老年居民举办认知健康知识宣讲，用通俗易懂的语言厘清正常衰老健忘与认知障碍的本质区别，详细解读十大早期预警信号，并现场教授AD8简易自评筛查方法。同时，讲师重点推介“健脑七步法”——科学饮食、适度运动、勤于用脑、积极社交、优质睡眠、管控三高、保护视听感官，并传递“约40%的认知衰退风险可通过主动干预有效降低”的科学理念。针对家庭照护，围绕“稳、吃、动、聊、防”五字诀给出实用建议，并明确提醒：若出现可疑症状，可及时前往温江区第三人民医院老年认知障碍科就诊。现场老人纷纷感慨：“以前总觉得记性差是自然现象，现在才知道，早关注、早干预，才是对自个儿负责！”

让记忆有“护”，让晚年有“暖”

  一堂课传递一份知识，一场活动播下一颗种子。金马街道正将认知健康理念从“纸面”落到“身边”，让更多长者不再因误解而错失干预良机。下一步，街道将持续深耕老年群体实际需求，不断丰富干预课程与科普形式，用更精细、更贴心的服务，守护每一段珍贵记忆，让辖区老年人的晚年生活更有底气、更有温度、更有质量。